LUIS CRESPO

Vía de escalada Hôtel California en el Clocher de Planpraz en las Agujas Rojas en Chamonix

Cogemos el teleférico de Planpraz, una vez arriba tomamos la pista que sube hasta la estación de Brévent y pasado el área de despegue...

En esta ocasión te traemos unos cuantos ejercicios y propuestas para que añadas a tus rutinas de entrenamiento antes de ponerte a escalar y con los que prevenir posibles lesiones y activar tu cuerpo y mente para poder darlo todo durante tus sesiones de escalada. Una parte de nuestro cuerpo que vamos emplear y van a sufrir mucho durante nuestros entrenamientos de escalada son nuestras manos y dedos. Aquí puedes ver un vídeo con algunas recomendaciones para activar y calentar

La escalada es un deporte que se encuentra en auge. Si tú también quieres descubrir el mundo mágico de la escalada aquí te dejamos unas...

Continuamos con el viaje y en esta ocasión nos dirigimos hasta el Congost de Terradets para escalar en la Paret de las Baggases . La vía...

Hacía tiempo que quería ir a conocer Ranero y tras ver que la meteo por el Desfiladero de la Hermida no era muy buena, optamos por...

Ascensión al Monte Dobra o pico de la Capía. Ruta sencilla en la que podremos disfrutar de buenas vistas desde su cima.

¿Sabes cómo actuar en caso de accidentes en montaña? Comenzamos una serie de artículos sobre SEGURIDAD en montaña. Safety mountain

Ruta costera sencilla recorriendo los acantilados de Tagle (Cantabria).

¿Eres friolero o llevas mal el frío? Aquí te dejamos algunos trucos para evitar las pérdidas de calor en tus actividades de montaña.